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立秋健康养生有哪些小常识？ 288

一、黄精煨肘[配方] 黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。[做法] 黄精切薄片，党参切短节，装纱布袋内，扎口;大枣洗净待用。猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水，捞出待用。姜、葱洗净拍破待用。以上食物同放入沙锅中，注入适量清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，改文火继续煨至汁浓肘粘，去......

非洲有多少年的历史？ 326

非洲共54个国家北非：埃及、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥东非：苏丹、南苏丹、埃塞俄比亚、厄立特里亚、索马里、吉布提、肯尼亚、坦桑尼亚、乌干达、卢旺达、布隆迪、塞舌尔中非：乍得、中非、喀麦隆、赤道几内亚、加蓬、刚果共和国(刚果(布))、刚果民主共和国(刚果(金))、圣多美和普林西比西非：毛里塔尼......

早餐吃什么不易长胖？ 295

1、25克燕麦，一杯牛奶，一个煮鸡蛋，一份凉拌绿叶菜这款早餐的热量在320大卡左右，这么多的热量大约占据一位成年女性全天摄入热量的20%，其中蛋白质的含量为20克，另外还有相当丰富的膳食纤维、钙元素以及其他维生素，制作起来也是非常方便的。2、一杯无糖酸奶，一片全麦面包，一个煮鸡蛋，一份凉拌绿叶蔬菜这......

亚洲简介亚洲一共有多少个国家？ 290

亚洲绝大部分地区位于北半球和东半球。亚洲与非洲的分界线为苏伊士运河。苏伊士运河以东为亚洲。亚洲与欧洲的分界线为乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、大高加索山脉、土耳其海峡、地中海和黑海。乌拉尔山脉以东及大高加索山脉、里海和黑海以南为亚洲。亚洲共47个国家。具体如下：东亚：中国、蒙古、朝鲜、韩国、日本东南亚：......

豆类的品种有哪些？ 368

豆类的品种有很多，根据大豆的种皮颜色可分为五大类：黄大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆、饲料豆，需要注意的是这里的黑大豆和黑豆是有区别的。大豆含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素。大豆蛋白质含量约为35%～40%，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。大豆中含膳食纤维......

被蚊子咬了该怎么办？ 323

方法一、用盐水进行消毒和止痒被蚊子叮咬到地方会发痒，很多时候都是因为病菌导致的，所以我们只要将这些病菌给清除掉就可以止痒了。在日常生活用品当中，食盐就是非常好的消毒产品。我们可以用温水将食盐给化开稀释，然后将这些食盐水涂抹在小孩子被蚊子叮咬的地方即可。这个方法虽然简便了且见效慢了一些，但是胜在安全，......

每天吃多少油比较好?哪些油算好油? 301

玉米油也值得人们在日常生活中多吃，玉米本身属于粗粮，其中的维生素非常丰富，这些维生素，最后也会融入到玉米油中，包括维生素E，这种物质，抗氧化能力非常强，对于护肤有意想不到的好处，甚至还被称作“美容食用油”。另外，玉米油能够降低胆固醇，避免动脉处于硬化状态。花生油也是很多家庭不可少的食用油，本身花生中......

小雪节气该如何养生？ 375

强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。小雪节气到来，寒潮和强冷空气活动频繁，黄河以北地区可能出现初雪，而北方大部分地区气温则逐渐达到零下。在越来越寒冷的天气里，人们往往要通过饮食进补来补充热量和能量，那么就让小编为你推荐，小雪养生暖身菜——海参乌鸡汤。小雪暖身海参乌鸡汤食材：海参1条，乌骨鸡1/3只......

中老年人该怎样养生？ 326

1、富含铁的食物铁是参与人体造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来燃烧它们。如果机体缺少铁元素，就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的工具，最终的结果就是产热不够，容易感到寒冷。所以，怕冷的中老年人冬天要多吃富含铁质的食品......

大寒是什么时候?大寒这一天有哪些地方习俗? 314

大寒简介：大寒是什么时候?大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。《月令七十二候集解》:"十二月中，解见前(小寒)。"《授时通考·天时》引《三礼义宗》:"大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。......

夏至节气的养生技巧有哪些?夏至节气该如何出行？ 325

1、饮食宜清淡、多吃“苦”夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，以免化热生风，激发疔疮等疾病。除此之外，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，......

谷雨节气养生技巧有哪些?谷雨节气适宜吃什么食物? 319

谷雨简介谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于......

夏天吃西瓜会不会导致发胖？ 249

西瓜的成分热量：25千卡，水分：93.3%，脂肪：0.1%,糖类：4.2%碳水化合物：5.5%米饭的成分热量：346千卡，脂肪：0.8%，糖类：77.9%，碳水化合物：26%所以控制好摄入的西瓜量，绝对没有六碗米饭那么夸张~而且正确食用西瓜还有瘦身的效果哦。西瓜为什么能减肥1.西瓜中的活性酸素能你把......

小满节气养生吃什么？ 336

小满这个节气，是夏收作物将满未满之时，广大北方地区的冬小麦开始灌浆饱满，南方地区则要准备蓄水以应对漫长的夏季。所以，这个时节，是一年中最为纠结的时候，雨水多了，冬天的劳作算是打了水漂了，雨水少了，秋收的作物肯定没有收成。一年之中，到底是不是风调雨顺，最最主要的就是看这个节气了。至于养生方面，主要以防......

夏天适不适合长期吹空调？ 482

1、血压升高突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境，会让人体的血压升高，这种现象叫做“冷加压”。而“冷加压”的症状也非常明显，就是会让血压在短时间里升高约20-30毫米汞柱。2、眼睛发干科学研究表明，如果人们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气会让泪液快速蒸发，而长期的泪液减少会直接导致干眼症。3、风......

夏至养生技巧有哪些？ 440

夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的......

哪个时间晒太阳最好？ 586

晒太阳时间天气不热晒20分钟左右，天气炎热晒5——10分钟即可。最佳时间是早晨6点至10点这段时间和下午4点至5点，不过，夏季下午晒太阳的时间可以稍稍推后一点。一般早晨6点至10点这段时间，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷......

数九天的特点是什么？ 391

数九特点：白昼最短，黑夜最长在中国所处的北半球，冬至这天太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，白天时间最短，晚上时间最长。过了这天，太阳光线才逐渐由南回归线向北移，白天一天天变长。冬至这天太阳照在南回归线上，北半球白天最短，晚上最长，所以冬至又称日南至或“南至”。然后逐渐由南回归线北移，北半球的白天......

洋流按冷暖性质可分为哪些种类？ 362

在大洋的东部和近岸海域，当风力长期地、几乎沿海岸平行地均匀吹刮时，一方面生成风漂流，发生海水的水平辐合和辐散，而出现上升流和下降流;另一方面因海水在近岸处积聚和流失而造成海面倾斜，发生水平压强梯度力而产生沿岸流，就形成沿岸的升降流。大洋西向强化流在北半球向北(南半球向南)流动，而后折向东流，至某特定......

夏季养生具体怎么操作？ 445

夏季养生知识大全1.喝热茶在夏季，喝冷饮会刺激到胃肠道，不利于保健胃肠道的健康。相反，喝热茶可以使毛细血管扩张，这样就能起到养生保健的目的。2.用热水洗脚很多人都知道脚上的穴位是有很多的，所以，如果经常拿凉水刺激脚部穴位，对健康是没有好处的。相反，用热水洗脚，可以增加脚部的血液循环，对健康很有好处。......

中尺度涡旋种类简介中尺度涡旋的作用是什么？ 1018

它通常分为两种：气旋式涡旋(在北半球为逆时针旋转)，反气旋式涡旋(在南半球为逆时针旋转)。中尺度涡旋分类中尺度涡旋很像大气中的气旋和反气旋，故又称天气式海洋涡旋。通常分为两种：气旋式涡旋(在北半球为逆时针旋转)，其中心海水自下而上运动，将下层冷水带到上层较暖的水中，使涡旋内部的水温比周围海水低(一般......

赤道逆流简介赤道逆流形成的原因是什么？ 346

在大洋中赤道的南北两侧各有一支庞大的海流，它们自老家大洋东部开始万里“西征”，到达大洋西部后，又各自有一部分“辞别”主流，“会师”赤道附近，然后转向东流，再万里迢迢地返回东部老家，这就是赤道逆流。赤道逆流形成原因赤道北部的低纬度海洋长年吹刮的东北信风将表层海水带动起来，从大洋东部一路浩浩荡荡地向大洋......

立冬时节吃什么最养生？ 370

食材：桃仁、百合、燕麦、大米做法：1、桃仁炒熟之后要磨成粉2、百合掰开洗净，大米洗净之后用清水浸泡着，燕麦洗净之后也用适量清水浸泡一会3、所有食材准备完毕之后就可以在锅中加入适量清水，然后将所有食材放进锅里，可以开始煲粥啦4、先用大火煮开，然后转用小火煲，煲到粥差不多烂即可小编提示：1、这道桃仁百合......

海绵动物简介海绵动物有哪些？ 691

它们形态各异，呈块状、管状、分叉状、伞状、杯状、扇状或不定形，体型从极其微小至2米长，常在其附着的基质上形成薄薄的覆盖层。它们或色泽单一或十分绚丽，这颜色源自类胡萝卜素，主要为黄色到红色。海绵怎样形成的海绵动物起源于5.7-5亿年前的寒武纪;其中390属已被确认源自白垩纪(1.35-0.65亿年前)......

海蚀地貌的形成过程是怎样的？ 806

海蚀，为海水对于海岸线陆地的侵蚀，所形成的一种作用。一般常见的如：海崖、海蚀凹璧、波蚀棚、海蚀洞、海蚀门、海蚀柱，如遇地形抬升还会形成海阶等海岸地形。海蚀地貌的形成过程一般的海蚀通常伴随着潮汐，周期性的潮汐引起海水向陆地的水平流动，进而对陆地边缘产生侵蚀作用，而其中又以波浪的侵蚀力最大，前冲的波浪进......

白露节气该怎么养生？ 414

古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤膊容易着凉。白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病......

新加坡岛简介新加坡岛屿有哪些旅游景点？ 414

新加坡岛位于马来半岛南端，毗邻马六甲海峡南口，南隔新加坡海峡与印尼廖内群岛相望，北有柔佛海峡与马来半岛相隔，并以两条长堤相连于新马之间。新加坡岛气候新加坡岛地处热带，长年受赤道低压带控制，为赤道多雨气候，长夏无冬，气温年温差和日温差小，年平均温度在24摄氏度至35摄氏度之间：最冷月为1月，受来自中国......

海底断裂带集中分布在哪里？ 338

在海底有许许多多的断裂带撕裂着地球的地壳，仿佛地壳下面有一股巨大的拉力。海洋底部断裂集中呈带状分布的破碎带，称为海底断裂带。海底断裂带的分布大西洋中脊是断裂带分布集中的地方，分布着大大小小数不清的裂缝，即裂谷。其中一条最大的裂谷叫中央裂谷，位于大西洋中轴位置，宽达30千米，深2.8千米。裂谷两侧内壁......

八道养生粥分别是哪八道？ 354

1.山药粥山药切成小块备用。先煮小米粥，待到小米粥6成熟的时候加入山药一起煮。然后加入适量白糖或盐即可(山药粥不可煮太稀)。功效：山药有健脾胃、益气补虚的作用。山药小米粥可起到强健体魄的功效，对于小儿消化不良也有很好的作用。2.栗子粥准备粳米，栗子。将栗子洗净，用水煮熟。将栗子去皮。在锅中倒入水，把......

土耳其王子岛简介王子岛有哪两点值得一去的原因？ 396

这些树木散发的馨香沁人肺腑，让人不由得联想起法国科西嘉岛上春天里那种诱人的芳香环境。如果是独自一个人散步，你尽可以呼吸着新鲜空气引吭高歌一曲。岛的中央是海拔600多英尺的约斯特皮峰，它是整个王子岛的最高处。峰顶上有圣乔治贝尔斯神庙。相传，一位牧羊人曾在这里听到地下有铃声，他循着声音将地挖开，惊喜地发......

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