五代宋初时期著名道教学者陈抟应该是历史上最能睡的人，他字图南，自号“扶摇子”，赐号“希夷先生”。亳州真源(今河南鹿邑)人。他对宋代理学有较大影响。后人称其为“陈抟老祖”、“睡仙”等，据说活到118岁。
陈抟生于唐末，四五岁时，就能在涡河里游来游去，任意逍遥，这时有个穿青衣的妇女，来给他喂了喂奶，此后他就聪明起来。陈抟15岁时，已通晓儒家学说，道教玄理，能诗善文，小有名气。尤其是经史百家之言，一见成诵，不能遗忘，颇有诗名，更显得神异奇特。
五代后唐长兴(930～933)年间，陈抟曾接连两次考进士，但没有中，使得他心灰意冷，之后便不求仕进，又得了一场大病，之后他心中豁然开朗，决心放弃仕途，周游四海，寻访救民治国之学，于是他出外远游了。
刚开始，陈抟漫游京洛等地，他广交文友，诗思敏捷，出口成章，信手拈来，文不加点，很快便名声扬播各地。京洛的士大夫们仰慕其清风高节，都想目睹陈抟一面，甚至惊动了后唐明宗李嗣源，他也想目睹陈抟的风采，便亲草诏书，召陈抟入宫。
陈抟奉诏入宫，却不向明宗行跪拜大礼，仅仅躬躬身作揖。唐明宗没有因他不行大礼而怪罪，反而更加敬重他，特赐他雅号叫“清虚处士”，又赐予他宫中美女3人，一时轰动朝野。
陈抟面对明宗“赐处士”和“赠美女”之举大为不解，他不违清高之志，就不辞而别，离开了宫廷。在离宫之时，他还特草一表来辞谢，表中说：“赵国名姬，汉廷淑女，行尤婉美，身本良家。一入深宫，久膺富贵。昔居天上，今落人间。臣不敢纳于私家，谨用安之别馆。臣性如麋鹿，迹如萍蓬，飘若从风之云，泛如无缆之舸。臣送彼复归清禁。”
后面又附上一首诗：
雪为肌体玉为腮，多谢君王送到来。处士不生巫山梦，空烦云雨下阳台。
陈抟离开洛阳，周游天下名山大川。据北宋人文同称，他于后晋天福(936～944)中曾入蜀，从邛州天师观都威仪何昌一学睡功“锁鼻术”，曾一睡三年不醒。
之后他又回到华山，听闻周世宗病故，幼主柴宗训嗣位，陈抟预料天下必将再生变故，认定这是登基定天下的好机会，于是就动员了数百位追随者一起前赴汴京，在途中得知了后周禁军统帅赵匡胤在陈桥发动兵变，已黄袍加身登上了皇帝宝座。陈抟一听到这个消息，大笑着从白骡身上跳下来，大声说：“天下从此太平了!”不必再做帝王梦了，于是他说服众人，返回华山又做他的“睡仙”去了。（原文来自古月今谈的头条号）