中国很多开国皇帝都是马背上的天下，自然他们的武功都不落。但在这些帝王中谁的武功最高呢？下面，我们就来一起看看吧。
中国马上帝王不少，刘秀、李世民、朱元璋都能冲锋陷阵，但他们的战斗力主要是骑箭，真正短兵相接，甚至是步下肉搏极少，起码正史中少有记载。赵匡胤不但单挑能力超强，多次在两军阵前与敌将单挑，而且有拳法棍术传世，大名鼎鼎的太祖三十二式长拳、盘龙棍，至今传习不衰。
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赵匡胤行伍出身，老于战阵，个人单挑能力超强。比如：公元956年春，赵匡胤跟随柴荣征讨淮南，南唐节度使皇甫晖、姚凤率领号称十五万的军队，驻扎在清流关，第一次交锋，赵匡胤就将其击败，赵匡胤追到城下。
追至城下，晖曰：“人各为其主，愿成列以决胜负。” 祖笑而许之。晖整阵出，太祖拥马项直入，手刃晖中脑，并姚凤禽之。
皇甫晖说：“我们各自为了自己主人，你敢等我出城列阵完毕再一决胜负？”赵匡胤信心满满，“笑而许之”。结果列阵完毕，赵匡胤一马当先，俯身马背，冲入敌阵，亲手将皇甫晖击毙于万军之中，而且还捎带脚儿把敌军的二把手姚凤活捉了回来。这几乎就是关公斩颜良的翻版，这种战例在正史记载中极其少见，出现在帝王身上的更是除了项羽，也只有赵匡胤了，可见赵匡胤的武功绝对是超强。
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赵匡胤武艺超群，更善于总结，综合士卒在战场上真拼实杀的格斗经验编制成三十二势长拳。这种拳法因为实战能力超强，特别适合军人使用，所以流传极广。直到六百年后，明朝大将戚继光在《纪效新书》仍载有："古今拳家，宋太祖有三十二式长拳。"
因为产生自战场，太祖长拳以实战性著称于世，号称天下武功出少林的少林寺也对太祖长拳另眼相看，公开承认太祖长拳为少林武功最大的别枝，由此可见太祖长拳在中国武术大家族中非凡的地位。中国流传至今的武术中，以太祖长拳命名的拳系流派，从山东，河北沧州，河南嵩山，云南，福建、台湾，遍布全国。"太祖长拳"架式大而开朗，特别注重手眼身法步的密切配合与展现，演练起来豪迈奔放，优美中又不失其威猛的澎湃气势，为中国武术界"六大名拳之一"。
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宋太祖赵匡胤在兵器中对大棍情有独钟，自创一套“太祖盘龙棍”，号称一条杆棒打开下。太祖盘龙棍亦称哨子棍，以其结构独特，简练实用难防，演练威猛霸气闻名。其练法至今仍然为各大门派密珍保留，并在其基础上衍生出三节棍、两节棍等器械。
就凭此拳、棍双绝，宋太祖的武功，不要说在古代帝王中，就是在整个武术界，也绝对是可以开宗立派的一代宗师。