据说孙殿英的部下撬开慈禧的棺椁时，看到当年的老佛爷面色如生，不禁让人赞叹老佛爷的容颜保养的如此之好，想必在生活极度奢华的宫廷中，她的饮食起居会有些不为人知的秘密，而且暴躁脾气的慈禧其实也会调节自己的情绪，慈禧这些有趣的生活细节，就让我们从她非同凡人的养生秘笈中来找到解读。
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她还信奉一句话“饭后走一走，活到九十九”，她非常热衷于遛弯，而且遛弯的时候也是很有排场的。宫里是两餐制，当慈禧吃完第二餐的时候，她就会发话，叫来一群常在她身边的女人，就跟《红楼梦》当中的贾母似的总有一群女人围着，然后这一众女眷就在园子里面或者御花园里开始遛弯了，一路上赏景看花，非常陶冶心性，这也能达到一种很好的养生的效果。
还不仅如此，慈禧在遛弯的过程中更是浩浩荡荡颇有派头的，先是前面有开路的;然后是中间有着一群陪着的;后面还有一帮服侍的下人，得带着她吃喝拉撒的用具，比如官房得拿着，点心盒也得带着，一盒一盒的后面走着一大帮人，倘若老太后饿了，就得立马给她递上吃喝;尤其是一些宠物玩物也不能落下，都得带着去。
而慈禧随时还会发布一些旨意，所以那些文房四宝也得走到哪拿到哪，甚至有的军机大臣也得跟着，有的时候老太后来了兴致，要发布一些谕旨了，突然想换了某人的官职，想出合适人选了，这就方便了她随时下谕旨。她这种做法和皇帝一模一样，在遛弯的过程中既陶冶了心性，还激发了关于政事的灵感，所以她很爱遛弯。