宋朝第十二位皇帝，宋孝宗赵昚第三子，母成穆皇后郭氏。
绍兴二十年(1150年)赐名赵惇，授右监门卫率府副率，转荣州刺史。孝宗即位后，拜镇洮军节度使、开府仪同三司，封恭王。乾道七年(1171年)立为皇太子。淳熙十六年(1189年)，宋孝宗禅位，赵惇登基为帝，改元绍熙。绍熙五年(1194年)禅位于次子赵扩，成为太上皇，史称“绍熙内禅”或“光宗内禅”。
庆元六年(1200年)九月十七日，因病崩于寿康宫，在位5年，终年54岁，葬会稽永崇陵。宁宗嘉泰三年(1203年)上谥号为循道宪仁明功茂德温文顺武圣哲慈孝皇帝。
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媳妇这么放肆，问题的根子在儿子。本来，一个皇帝有什么好怕老婆的，太不了废了就是。可是，光宗经过老婆多年的洗脑，已把“妻管严”修炼成了美德，绝不反抗，更不要说反戈一击了。
一次，在盥洗之时，光宗发现一个伺候自己的宫女双手又白又嫩，不禁多看了几眼，称赞了几句，或许也略微亲昵了一下。没想到，几天后，李凤娘就派人送给光宗一个盒子。光宗打开一看，竟是一双血淋淋的手!光宗自小锦衣玉食，估计杀鸡都没看到过，顿时吓得心惊肉跳，精神恍惚—因此还大病一场!一个皇帝“惧内”到如此地步，还会有救吗?