在中国历史上，有很多被称为勇士的名人，他们或作战勇猛，或力大无穷，而在这些人当中，最出名的就要数项羽和李存孝了。因为对于猛将和勇士的评价，自古就有“王不过项，将不过李”的说法。其中项羽有“羽之神勇，千古无二”的评价，而李存孝也被称为五代第一名将，所以说他们俩的勇士称号是实至名归。而除了这两位最著名的勇士外，在春秋时期还有一个著名的勇士，这个勇士就是南宫长万。
南宫长万也被称为南宫万，他是春秋时期的宋国将领。根据史书记载，南宫长万长得十分的魁梧，而且力大无穷，在当时闻名于整个宋国。而南宫长万的母国宋国在当时的地位十分的尴尬，因为它比起陈国、蔡国等一些小国来说，可以说是挺大的;但是与齐国、楚国等一些大国比起来，就实在不值得一提了。正是这种不上不下的地位，使得宋国在列国面前更加的尴尬。当然，并不是所有的宋国国君都甘心自己所统领的国家处于这样的位置的，比如说宋闵公就是这样一位有野心的国君。而在这种不甘和野心所引起的后果唯有战争。
公元前684年乘丘之战爆发，宋国和齐国两军联合攻打鲁国，想要让鲁国听话。原本在宋闵公想法中，自己背靠齐国，再加上猛士南宫长万，肯定能打赢这场仗。但是事实却狠狠的扇了宋闵公一个耳光，鲁国面对宋齐联军的进攻，沉住应对，采用各个击破的战法，先败弱宋，再败强齐，让齐宋两国大军灰溜溜的退回本国。当然宋齐联军也有亮点，这其中最大的一个亮点就是南宫长万，他在军阵中横冲直撞，无人可挡。后来还是鲁军万箭齐发才将他俘虏。
乘丘之战结束几个月后，宋闵公得到了南宫长万没有死的消息，想着南宫长万在战阵上的卓越表现，便起了爱才之心。于是在这种情况下，宋国的世界变想方设法的砸钱，并最终将南宫长万从鲁国赎了回来。南宫长万虽然回到了宋国，但是他的内心却十分的痛苦。因为他作为一个闻名宋国乃至周边数国的勇士，竟然在战阵上被敌军俘虏，这实在是一个耻辱，而这也使得他的内心变得十分的敏感和脆弱，看谁对着他笑他都感觉是在嘲讽他当过俘虏，这也造成了南宫长万内心的偏激，而这种偏激在后来铸成了大错。
有一次宋闵公邀请南宫长万一起打猎，在打猎的过程中两人因争抢猎物发生了冲突，南宫长万也是个犟牛，丝毫不服软。宋闵公急怒攻心，便口不择言的对南宫长万说：“你这个鲁国俘虏，有什么资格和我抢猎物。”南宫长万听到这句话，顿时敏感的玻璃心碎了一地，羞怒之下便一掌拍向了宋闵公的脸上。没想到南宫长万力气太大，竟然一掌将宋闵公的脖子给打断，直接弑君了。南宫长万当时也懵了，但是为了活命，他便另立了新君，并斩杀了一批反对的大臣，掌握宋国的国政。
但是弑君的做法毕竟与礼法不和，因此在不久之后宋国公族便杀死了南宫长万册立的新君，并且还想除掉南宫长万这个弑君贼子。但是奈何南宫长万武力值太高，直接护着老母亲杀出了城外，并且以一夜200里的速度狂奔到了陈国。虽然南宫长万逃到陈国去了，但是宋国人对他仍然是很不放心，于是便重金贿赂陈国，想要抓住南宫长万。陈国人面对这大把的财物，心动了，但是怕不能用武力制服南宫长万，便用计谋将其灌醉，然后送到宋国。宋国人接收南宫长万后，害怕他醒来反抗，便趁醉将其剁成了肉酱。