如果评选古典名著《西游记》中最遭恨的咒语，那非唐僧的「紧箍咒」莫属了，这也是生性向往自由的齐天大圣孙悟空遭遇的最大魔障之一。而很多读者讨厌唐僧的一个重要理由就是：老爱念紧箍咒，迫害我「男神」猴哥!
但如果仔细读《西游记》原著的话就会发现，唐僧特别喜欢念「紧箍咒」这种说法实在是有些冤枉了唐僧。那么唐僧一共念了几次「紧箍咒」，都是在什么情况下念的?唐僧真的是特别喜欢念「紧箍咒」吗?
唐僧原著共念了十三次紧箍咒：悟空刚带上紧箍时念了四次，观音院丢袈裟念了一次，三打白骨精念了三次，为救乌鸡国王念了两次，在乌鸡国为分辨真假唐僧念了一次，真假悟空前因打死强盗念了一次，分辨真假悟空念了一次。
刚带上紧箍时念的四次紧箍咒属于实验，是告诉孙悟空和读者这个紧箍咒到底是什么东西，其中一次还是唐僧无奈的自卫。而乌鸡国分辨真假唐僧、分辨真假悟空两次都是孙悟空主动要求唐僧念的，没有正常的读者因为这几次指责唐僧。
在《西游记》中算是惩罚孙悟空而念的紧箍咒只有七次，其中观音院丢袈裟、真假悟空时因打死强盗都确实是孙悟空犯错在先。哪怕是很多人都非常熟悉的「三打白骨精」，从唐僧的观念上讲念紧箍咒也不算错，孙悟空那时确有不当行为。
只有为救乌鸡国王念的两次算是真有些莫名其妙了，在书中唐僧是因为唐僧被猪八戒挑唆而念的紧箍咒。而很多研究西游记的学者都认为这一段的情节设计与文风与《西游记》总体上有冲突，有可能是在传抄的过程中被某些人修改了。
其实在《西游记》原著中，唐僧在有些场合是完全可以念紧箍咒的，比如假悟空把唐僧打晕之后，尚未分辨真假的唐僧完全可以念紧箍咒，但是他没有。而从真假悟空到最后取经成功，唐僧再也没有念过一次紧箍咒。
综合来讲，在念紧箍咒的问题上，唐僧算是很有节制的，不是必须的情况下一般不念紧箍咒，所以说唐僧特别喜欢念「紧箍咒」的说法确实是冤枉了唐三藏。