在中国古代，皇帝是让人羡慕的职业，普天之下莫非王土，佳丽三千、粉黛无数，是无数人渴望的“醉卧美人膝，醒掌天下权”。但同时，皇帝也是古代寿命最短的职业之一，据统计，历代皇帝有确切生卒年月可考者共209人，他们的平均寿命仅有39.2岁。所以很多人就有疑问了：皇帝吃着天下最名贵的食物，住着天下最奢华的房子，享受天下最好的医疗团队，为何平均寿命却那么短呢?主要原因有下面5点。
1，日理万机
皇帝作为一国之主，但凡有点上进心的人，肯定不会荒废政务，每天都要处理各种奏折文件，可以说是日理万机。比如秦始皇统一六国后，每天都要看完100多斤的竹简才能睡觉，足以看出工作量有多大。皇帝掌握着绝对权力的同时，也需要扛起绝对的责任，皇帝的整个职业生涯都在殚精竭虑，工作时间远远不止朝九晚五，高强度的工作面前再好的工作餐都食之无味，这种超负荷的工作必然透支身体。当然，也有很多皇帝基本不工作。
2，争权夺势
因为权力，他是全天下最自由的，而也是因为权力，他又是全天下最不自由的，可以说是乐于权力也死于权力。想在天下人之上，就不得不拜倒在权柄之下。皇帝是没有朋友的，为了一直拥有皇帝的权力，就得提防身边的人，无论是手握大权的将军，还是皇帝身边的亲人，都可能为了皇位无所不用其极，历史上死于非命的皇帝数不胜数。
3，日夜操劳
中国古代，男权社会的体系下，君王拥有三千佳丽也不是怪事，比如汉武帝后宫数万人，赵太祖石虎在位期间先后掠夺美女十余万，就连距离我们最近的清代帝王，平均也有千余位。拥有如此多的女人，还都是百里挑一的美女，皇帝能坐怀不乱吗?铁打的身体也扛不住日夜操劳啊，更何况皇帝还要解决后宫妃子争风吃醋的事宜。
4，医学欠发达
众所周知，古代医学并不发达，有时候连伤风感冒这类小毛病都可能要命。所以古代的整体的寿命比较短，即便是九五之尊，身边有最好的医疗设施，但这些医疗设施在现在看来并不算什么，所以想要得以长寿也并不容易。更何况，那个时候是没有疫苗存在的，所以细菌很容易进入人体之内，再加上当时的清洁用品也不是特别到位，碗筷之类的东西都极易染上细菌，从而滋生疾病。
5，乱吃丹药
皇帝能“醉卧美人膝，醒掌天下权”，所以大多数皇帝都渴望长生不老。站得越高的人，越渴望永远享受权力带来的好处。为了所谓的长生不老，无数帝王在晚年都醉心于炼丹。可皇帝吃的这些所谓的仙丹不仅没法助皇帝长寿，反而还可能让皇帝一命呜呼。比如明末三大案件之一的红丸案，明光宗朱常洛才当了一个月皇帝就因为吃了李可灼进献的仙丹死了。
由此可见，皇帝确实不容易长寿，若想励精图治，可能死于日理万机;若想沉迷后宫，可能死于日夜操劳;皇帝想长寿，实在太难。当然，凡事皆有例外，比如男宠众多却活了82岁的武则天，风流成性却活了89岁乾隆，不得不说养生有方啊!