我国古代时期的大小姐，都是连出门都很少的，吃的又很丰盛，为什么依然能够保持住自己非常完美的身材呢?
第一点，不论是在生活之中还是交往，交流之中，古代的女性一般都是有非常好的教养的。
除了传统的一些因素之外，还有一点就是当时的家庭对于女孩子的教育是非常严格的，再加上当时是男权的社会体制，因此会产生一些弊端，女孩子都会显得非常娇羞，吃饭或者是穿衣服也都是表现得非常娇羞。就单拿吃饭来说吧，身为女孩子都不会想怎么吃就怎么吃，而是要自己所有的长辈之后，才能轮到自己，这也可以说是当时女孩子必须会的一种修养。
第二点，就是当时的物质基础一般来说的是非常低的，不能像现在的生活一样，想吃什么大鱼大肉，就能吃到什么。
相信这个时候会有很多人说，古代时期的大户人家应该不会缺了酒肉，也是都随便吃随便浪费的，到底是为什么千金小姐这样丰衣足食，还不经常运动依然这么瘦?现在的女生却有很多非常肥胖呢?如果大家这样想，就大错特错了。在当时就算是身为皇帝的天子，也都非常的节约粮食，更何况仅仅是一个大户人家就会浪费粮食了吗?
还有就是在古代时期，吃的食品都是非常天然的，没有什么乱七八糟的添加剂，不像现在一样，各种食品里都会加许多种的添加剂，所以当时的女子很难胖起来。
第三点，就是古代的人们生活都是非常有规律的，并且大部分女性在家里也都会干很多家务，不然就是在家里刺绣做衣服。
古代的时期，没有现在一样很多的夜晚娱乐活动，也不发达，因此他们的生活都是非常有规律的，到了什么时间就会去做什么事，特别是女性，根本没有熬夜的，基本上都是相夫教子。古代时期，如果一个女子不会做家务别人听了都会笑死，因此在古代会做家务都是必须掌握的一项技能。
还有一点就是，古代的肉类，都没有进行激素等刺激生长，非常天然，所以使得当时的女性会保持着瘦瘦的身材。
结合上面所有的内容，个人感觉，除了唐代或是一些以胖为美的朝代，古代的大多数千金小姐又都会像现代的女生一样，以身体非常苗条，并且身姿曼妙为一种女性的标准。还有就是她们与外界接触非常的少，一般都会在家中，所以很少运动，导致饭量非常的少，吃的很少，自然而然身体就会非常瘦了。