寿寂之，南朝宋臣。吴兴(今浙江湖州)人，前废帝刘子业凡的主衣(为皇帝或亲王管理服装的近侍)，以与阮佃夫等杀前废帝，拥立湘东王刘彧称帝，封应城县侯。历羽林监、太子屯骑校尉、南泰山太守。为官酷暴，广纳贿赂。明帝泰始七年(471)免官流放越州，行至豫章欲逃亡，被杀。
前废帝刘子业无道，前朝重臣柳元景、沈庆之等人都先后被他杀死。他又将宗室诸王软禁，像家畜一样豢养几位叔父以之取乐。朝中人心浮动。
地方上，刘子业的弟弟刘子勋镇守寻阳，寻阳的文臣武将们拥立刘子勋，起兵试图推翻皇帝残暴的统治。各地州郡纷纷起兵响应。
内外不宁，刘子业尤自不顾政事，寻欢作乐。刘子业喜欢让宫女们在华林园竹林堂裸身追逐，有名宫女不听命令，被刘子业当场给斩了。当晚他就梦见有一名女人骂他:"皇帝昏虐无道，就要完蛋了!"刘子业害怕，就在宫中到处寻找，拖出了一个长得很像梦中人的宫女，又给杀了。可是噩梦并不结束，那个被杀的宫女也跑到了他梦里，骂道:"我已经向上帝控诉了你!刘子业睡不好觉，就找巫师调查，巫师称说竹林堂内有鬼。刘子业选了一天傍晚，领着建安王刘休仁、山阳王刘休佑和会稽公主都跟在他左右去竹林"射鬼"，湘东王刘彧在秘书省。这次刘子业没有让他来，刘彧心里更是恐惧。刘子业在竹林堂中，设了筵席，与谢娘娘、山阴公主，一同入席欢饮，由宫女们四下奏乐，好不开怀。忽然有一群人，持刀直入，刘子业料知有变，慌忙引弓搭箭，向来人射去。偏偏一箭落空，刘子业只好向后逃走。巫觋彩女等四窜而逃。刘子业且走且呼，口中叫了数声，被一刀刺入背中，再一刀断送性命。不久湘东王刘彧即位，是为明帝。山阴公主淫乱宫闱，即日赐死。以面首三十人殉葬。刘子业被草草葬在了秣陵县南，年仅十七。时人称为废帝。
刘彧的主衣阮佃夫一直在谋划政变，他知道寿寂之一向被刘子业讨厌，朝不保夕，因此把密谋告诉了寿寂之和外监典事朱幼等人。寿寂之等人听了阮佃夫的介绍，都积极响应。朱幼预先调整好宫廷内外的力量，让钱蓝生秘密向刘休仁、刘休佑报告。再说竹林堂闹鬼，刘子业想南巡，他连夜让心腹宗越等人都回家去准备行装去了，华林阁只留下队主樊僧整执勤。柳光世和樊僧整是同乡，他暗中动员樊僧整参加行动，樊僧整一口答应下来，这样参加政变人员有了十几位。阮佃夫担心力量太小不能成事，想再吸收更多的人开始行动，寿寂之极力反对说:"参与的人多了容易泄露，不应该要那么多人!"
事发之时，手持弓箭的刘子业见寿寂之杀来，赶紧开弓放箭，可并没有射中。刘子业转身就绕着园中的假山跑，一边跑一边口中还喊着"寂寂"、"寂寂"，寿寂之几大步追到他身后，将其斩杀。刘休仁、刘休佑等人随即宣布太皇太后令，废刘子业，并赐死刘子业的同母姐弟会稽公主和豫章王刘子尚，推刘彧为帝，即宋明帝。
政变的主要谋划、参与者等人都被宋明帝赐以高管厚禄，尤以阮佃夫为最。寿寂之因功被封应城县侯，后出任南泰山太守。他在任上为官酷暴，广纳贿赂。另外，宋明帝在其统治后期对刘子业、刘子勋等人的旧臣开始加以清算。寿寂之在明帝泰始七年(471)免官流放越州，逃亡途中被杀。