苏麻喇姑，出身于贫苦的蒙古族牧民家庭，原名苏墨尔，满文读作苏麻喇。苏麻喇可谓大清后宫最具传奇色彩的侍女，早年为蒙古科尔沁贝勒寨桑之女布木布泰(著名的孝庄文皇后，皇太极妃子，福临之母，康熙祖母)的侍女，后随孝庄陪嫁皇太极，成为后金宫中侍女。康熙时期的苏麻喇姑为何每一年只洗澡一次?
在孝庄和福临最无奈最孤苦的时候，有苏麻喇姑的陪伴。并且她曾经只身代表孝庄去与多尔衮谈判，最终多尔衮放弃了称帝，做了福临的“摄政王父”。她知道太多清宫的秘密。孝庄拿她当姐妹。她曾经参与设计过清朝的朝服，因此朝服里有很多蒙古族的元素。
孝庄是个73岁的长寿老太太，但苏麻喇姑更长寿，她足足活到94岁，而她长寿的秘诀就来自于一个奇葩的习惯——每年只洗1次澡，洗完后把脏水喝掉，这个习惯和她早年的生活经历和信仰有关。生活在蒙古大草原上的牧民确实很少洗澡，这一习惯甚至一直持续到现代。
苏麻喇姑还有另一个怪癖，从来不吃药，无论是病的多严重。因为洗澡之后容易得风寒，所以在苏麻喇姑的认知里，尽量的少洗澡会减少得病的可能性。在我国很多比较寒冷的地方，还有着这样的习俗，对于他们来说，洗澡是比较忌讳的事情。然而生老病死是人不可逃脱的事情，尽管苏麻喇姑一生很少得病，但是年迈的时候还是因为重病去世。