古时候，政局非常不稳定，战火频发。可那个时候打仗，双方的武器可没有现在这么先进，用的都是弓箭或者是刀枪，在冲锋陷阵时，将领可能骑着马，可士兵却只能在后面跑了。这不免让人有些担心，这些士兵们在后面狂奔不累吗?
事实上并不是如此，在古代行军打仗，尤其是大范围的大军团的行军、打仗，所涉及到的粮草也好，辎重也罢，都是数量庞大的。在这样一个数量庞大的前提之下，指望着步兵能够快速行进是很不现实的。与此同时将军也好，还是领队者也好，他们不敢盲目的提高速度，因为要考虑到整个行军的节奏感和韵律感。
当然一直跑几十里的真没有。东汉末年，刘备携民渡江，每天只能行进十余里。曹操下令精锐骑兵追杀，一日一夜也只能行进三百里。一百里是日夜兼程一天行军的距离了，差不多就是步行的速度。在战场上厮杀的尺度应该是十几里左右，跑个几公里这个应该不算很困难的事情吧。
再者来说古代的武器大部分都是生铁铸造的，所以说他们的武器是很重的，要知道古代的环境是比较恶劣的，大多数的士兵就又都是贫苦出生，从小就会跟着父母干体力活，所以身体素质是比较好的，因此负重前行对他们来说，还是可以接受的。更重要的是，古代的军队并不是一直要走到战场的，在中途中还是需要休息的，所以在加上总是步行，并不是疾跑。所以他们的体力保持的还是可以的。
能发动大部队远程奔袭的，那都是有绝对够硬的军事力量才敢这么玩儿，别看步兵行军累，大部队达到目的地，对方大多数也不敢贸然冲过来打的，大部队可以安心埋锅造饭，步兵们一路走来没生病的，休息一下就能打仗，身体素质就在行军中得到提升。