在清朝，皇宫中的礼仪相当多，毕竟满人和汉人还是很不一样的，很多时候他们的要求特别荒诞无理，比如清朝宫女们睡觉不能仰卧。
按理说，睡觉应该是人在忙碌一天后最放松快乐的事情，所谓的“坐车坐轿，不如睡觉”。
清朝的新进宫女，除了学习各种繁琐的宫廷礼仪外，每天还要侍奉和管教她们的“姑姑”(宫中的老妇人，专门处理一些小宫女的日常生活)，学习各种枯燥的宫廷礼仪，她们还必须服侍她们的“姑姑”，从洗脸，梳头，洗脚，洗身体，洗衣服，这都是她们的工作。
如果你遇到的是一个非常爱干净的“姑姑”，每天都要洗这洗那，光是洗这些东西就需要十几桶水，完全有可能把这十三四岁的小宫女给累坏了(古木桶本身特别重)。
因此，对于新来的宫女来说，睡眠自然是一天中最快乐的事情。然而，情况并非如此。由于清代宫廷对宫女的睡眠姿势有严格的要求，那些不守规矩的人一夜之间就会被“姑姑”叫醒七八次。
至于清朝宫女的睡姿，宫廷的要求是-不要抬头仰望天空，一定要侧身，卷起腿，一手放在身体上，另一只手伸直。
为什么会有这么奇怪的规则?原因也很简单-因为皇室非常相信神，认为每天晚上都有殿神要到自己的宫殿视察，以保护宫殿的主人。在她们看来，殿神会检查每个房间。
如果宫女们仰卧并摆起大字，那将是对殿神的极大不敬，而且非常不雅观。因此，出于对殿神的尊重，要求宫女睡觉时，她们必须侧卧，而不能脸朝天。
当然，许多刚进宫的宫女为此被“姑姑”一晚上打醒几次，毕竟她们多年来养成的习惯是很难改变的，当她们睡着的时候，她们又仰面睡着了。
因此，进宫的第一年，除了白天学习繁琐的宫廷礼节、服侍“姑姑”的衣食住行外，在进宫的第一年，宫女晚上睡觉时往往不敢睡得太深。
她们经常会突然醒来，看看自己的睡眠姿势是否符合规则，害怕被打，因为她们不雅的睡眠姿势。以至于清代很多宫女出宫多年后，依然保持着侧身睡觉的习性，并且睡不安心，这都是宫中的“姑姑”们打出来的。