邢颙字子昂，他是河间鄚人。他被推举为孝廉后，被当朝司徒征辟，却拒绝了这个工作机会。为了避免很多麻烦，他改名换字，迁徙到了右北平地区，加入了田畴的大家庭。邢颙加入田畴后的第五年，曹操平定了冀州。此时邢颙找到田畴表示，自从黄巾起义以来已经二十多年，天下闹得沸沸扬扬，百姓流离失所。现如今听说曹操法令森严，现在百姓早已厌烦战乱，从形势上看战乱到了极点必然趋于和平，我希望能够身为百姓之先。于是邢颙决定离开田畴的组织回到了自己的家乡。
邢颙此举，受到了田畴的赏识，并在曹操北征乌丸时田畴主动将邢颙推荐给曹操，邢颙在北征乌丸时，也有向导之功。
曹操结束征讨后，就征辟邢颙为冀州从事，当时邢颙在社会中就非常有名气，很多人称赞他为“德行堂堂邢子昂”。邢颙通过自身优点，也被封为广宗长，在他人生的上升期，邢颙却因为自己曾经的旧将去世而罢官。这就引来了有关部门的质疑，并捅到曹操那里去了。曹操听后指出，邢颙对旧人一往情深，真是始终如一的人啊。于是就没有追究邢颙的事情。此事过后，曹操再次征辟邢颙为司空掾，同时代领行唐县令。
邢颙在行唐县的工作中，鼓励农桑，兴教化，把当地治理的井井有条，不久后回到曹操身边担任丞相门下督，还升任左冯翊。只可惜此时他因病暂时罢官。邢颙下一次出现，正是曹操要安排各个儿子的家臣之时。
曹操为孩子们选派官署时，曾下令指出，诸侯的家臣，应该深明法度，就像邢颙他们那样。而这一批人中，曹操特意将邢颙安排给了曹植。邢颙的性格，说起来是坚持不超越规定的礼法，而且经常避嫌，这让放荡不羁的曹植很不满意，总感觉俩人玩不到一块去。此时刘祯曾经建议曹植：“邢颙是一个人才，年轻就有高尚的品德。他淡泊名利，宁静致远，说话也是字字珠玑，就连自己也比不上邢颙。现如今您对我很优待，却忽视了邢颙身上的优点，这让我会给您招来流言蜚语，我自感罪孽深重，惶恐的夜不能眠。”
看起来曹植并没有听刘祯的建议，最终邢颙被曹操征辟走担任丞相军事，不久后转为东曹掾。话说在太子未定的时候，曹操是非常宠爱曹植的，再加上丁仪等人的轮番赞美，曹操总是偏向立曹植。但曹操又拿不定主意，就找到邢颙问他怎么看。
邢颙指出，废长立幼，先代已有例子作为警戒。希望殿下慎重考虑。这句话，虽然没有直接回答曹操的问题，但旗帜鲜明地支持了曹丕。在曹操广泛听取完意见并权衡利弊后，曹丕终于成为曹操的太子。落下了储君之争的帷幕。
后来，邢颙顺风顺水，升任太子少傅甚至一直到了太傅的位置。曹丕称帝后，封他为侍中尚书仆射，并封为关内侯。他曾出任一小段时间司隶校尉后又回朝当太常。
邢颙于黄初四年薨逝，他的儿子邢友继承了他的爵位。有意思的是，邢颙的曾孙子邢乔，在西晋年间也曾担任司隶校尉，后来被司马虓所杀。