东晋和南宋都是我国历史上汉人政权最屈辱的时候之一，这两个政权的前身都曾经统治过北方，然而都被外族所灭。东晋和南宋也因此退出中原，转而在南方建立了偏安的政权。这两个王朝最终都没有能够恢复中原，那么东晋和南宋谁最没骨气呢?
说起西晋大家都对它没什么好印象。首先，西晋时司马炎通过篡位的方式从曹魏手中夺取的江山，得国不正。后来司马炎灭吴，结束了分裂割据的三国时代，使得华夏大地又归于统一。然而，好景不长，司马炎死后，他的儿子晋惠帝即位了。晋惠帝是我国历史上著名的白痴皇帝，他宠信又丑又恶毒的皇后贾南风，使得朝纲败坏，最终引发了“八王之变”。
长期的战乱使得中原的国力损耗殆尽，让北方的草原民族有了可乘之机，匈奴，鲜卑等草原民族相继进入中原，他们烧杀抢掠，无恶不作，中原百姓身处于水深火热之中。西晋却无力反抗，最终被外族所灭。这个短命的大一统王朝使得中原第一次沦于外族之手，司马皇族注定遗臭万年。
西晋灭亡后，司马皇族中的琅琊王司马睿在南方士族的支持下，在南方建立了东晋政权。东晋衣冠南渡，偏安一方，苟延残喘了103年才灭亡了。
而南宋的前身北宋也是占据北方和南方的政权，虽然不是西晋这样的大一统王朝，但也算是基本统一了全国。但是，从北宋建立伊始，宋朝的军事实力就处于历代中原王朝的最低值。宋朝的统治者为了防止武将造反，重文轻武，极力削弱武将的影响力，加上宋朝丢失了燕云十六州，失去了抵抗北方草原民族的屏障，使得宋朝在面对外族的时候始终处于弱势，北宋，南宋无不如是。
宋徽宗在北方的金人崛起时，采取了错误的外交策略，联金灭辽，最终使得辽国迅速灭亡。然而，北宋的愚蠢行为使得宋朝的北方出现了一个比辽国更可怕的敌人。金国在灭了辽之后，立即南下攻打大宋。虚弱的宋朝很快就被金人所灭，宋徽宗和宋钦宗被金人俘虏，北宋宣告灭亡。
北宋灭亡后，宋徽宗的儿子赵构在商丘继位，建立了南宋王朝。但是，南宋军队在抗金名将岳飞，韩世忠等人的带领下，屡败金军，岳飞甚至打到了汴京城脚下，眼看胜利在望之时，昏庸的宋高宗却连发十二道金牌将岳飞诏了回来，北伐大计功亏一篑。不久，宋朝就和金人达成了丧权辱国的和约，宋朝将淮河以北的大片土地割让给了金人，更屈辱的是，宋朝还要向金人称臣。后来，宋朝虽然也发动了三次大规模的北伐，但最终还是以失败告终，宋朝也最终被蒙古人所灭。
因此后人将东晋和南宋相提并论，这其实是最大的误解。
东晋与南宋最大的不同就是它的风骨，偏安却不苟全，从东晋建立到刘裕篡权的一百多年里，东晋先后发动了八次大规模的北伐，饮马黄河，威震北虏，五次收复中原故都接连大败前赵，后赵，前秦，前燕，消灭成汉，后秦，南燕，兵威之盛，远超两宋。英杰猛将之多，冠绝南朝。
比如祖逖，数年时间收复黄河以南的大片土地。百姓群起响应，强如石勒也不敢正瀛其锋，只好主动求和，为其母修墓示好。祖逖部将叛晋归赵，石勒不敢收留，下令斩杀，将头颅送于祖逖，以示求和之意。还有刘琨北方失陷后坚守晋阳，在鲜卑，匈奴，羯赵之间纵横捭阖，扼守河朔之地，匈奴皇帝刘渊也只能徒呼奈何。
比如桓温挥师西进，一举消灭成汉，收复益州，三次北伐收复洛阳，兵围长安，邺城，打的前秦几乎亡国，太子阵亡，皇弟苻雄也死于乱军之中。北伐虽然以失败告终，胜利果实也不持久，但沉重打击了北方草原民族政权，使他们不敢轻易南侵。还有北府名将刘牢之，在淝水之战时率兵五千夜袭洛涧，全歼五万前秦骑兵，斩首万余，此战打得前秦闻风丧胆，才有了后来的风声鹤唳，草木皆兵，百万前秦军被谢玄八万晋军打得溃不成军。
后来，刘裕执政，东晋的疆域达到鼎盛时期。刘裕先后发动了两次大规模的北伐，消灭了后秦，南燕，收复长安，洛阳，疆域从淮河以南推进到黄河以南，天下七分得其四。北方游牧民族无不胆寒，正因为东晋兵锋之盛，终东晋一朝，北方胡人不敢南侵，反倒是东晋屡屡以数万孤军北伐，直捣黄河。
东晋虽然偏安江南，却是北方政权争相逢迎的天下正朔。残暴如石虎，也只敢称“大赵天王”，临死前三个月才敢称帝。苻坚平燕灭蜀，并代吞凉，统一北方，至死才敢称“大秦天王”，淝水之战后更是直接献出玉玺向东晋称臣。东晋立国百余年，虽偏安江南，却从未像南宋那样对外族俯首称臣，连皇帝都需要人家的册封，真是丢尽了汉族的脸。
祖逖，刘琨，谢安，谢玄，桓温，刘裕等人致力于北伐，为华夏文明保留了最后一点血脉，而南宋虽然后来，和蒙古联手灭了金朝，雪了靖康之耻，但却是自己更快的走向了灭亡，最终被蒙古人所灭，这也是中国第一次全部沦于异族之手，华夏文明差点断绝，可见东晋比南宋更有骨气。