说起来，56岁的宋高宗赵构退位是一件十分有意思的事情，同时也是一个谜。他自己的说法是“倦政”，就是说赵构深感自己操劳多年十分疲惫，想要休息休息过过太上皇的潇洒生活。但是史学界却不认同这个说法，最重要的一点参考就是南宋刚刚打退海陵王完颜亮的南侵，完颜亮被部下所杀，而经常因为因为完颜亮的死亡陷入混乱，而此时，南宋正处于建国以来对金朝的态势最好的时期;在国内政治上，赵构非常忌讳的权臣秦桧已经病死，新的宰相班子也成是赵构的心腹;军事上，南宋在金军退兵之后全线出击，相继收复众多城池。
可以说，20岁便临危受命，挑起匡扶宋室重任的赵构，经过30年的等待，终于迎来了人生中最美的时光。即便在位，也没有太多的政事能让他烦心，也就没有所谓的“倦政”一说了。
1162年正月23日，宋高宗御驾亲征，从杭州来到前线，镇江鼓舞宋军士气，这明显不符合宋高宗的性格，而且赵构还硬气了一回，告诉即将去金朝订盟的使者：“向日讲和，本为梓宫、太后，虽屈己卑辞，有所不惮。今两国之盟已绝，名称以何为正，疆土以何为准，朝见之仪，岁币之数，所宜先定。”言下之意就是，宋高宗要求和金朝重新订约，以前的不算。
所以后人猜测赵构退位的原因，一是完颜亮南侵打了宋高宗的脸，二是金军战败又让宋高宗有些不知所措并不是，自绍兴和议签订之后，每逢节日，金朝皇帝、太后、皇后等人的生日、丧葬等大事，南宋政府还要派使臣携带礼物到金朝送礼，这让赵构深感脸上发臊。同时又因为现在形势大好，赵构才不知接下来是战是和好，赵构知道，金军虽然战败，又处于内乱中，但金人仍然具有十分顽强的战斗素质。所以，若继续发动战争，前景并不乐观。
其实小编觉得前边两点虽有道理，但是并不是赵构退位的理由，因为说服不了前边所说的“大好前景”。最重要的，应该是赵构为了给自己留条后路。
赵构自己没有后代，唯一的后代也在三岁时便夭折了，而赵惇自六岁被赵构抚养，现在已经36岁了，算是高龄的皇储。赵构知道，中国历史上为皇位明争暗斗的帝王父子不止一对，何况他还不是自己的亲儿子，为了给自己余生留条后路，也为了笼络赵惇，赵构选择了退位。而且对赵构来说，当太上皇也可以享受生活。
就此，1162年6月，56岁的赵构退位;1187年，81岁的赵构去世。有意思的是，赵构去世的第二年，宋孝宗为了安心服丧，也宣布了退位。有可能是因为金朝新的皇帝金章宗继位了。遥想当初，宋朝反击失利，38岁的宋帝向42岁的金主完颜雍称“侄”尚且不能忍受，更何况再向完颜雍的孙子，小自己42岁的金章宗称帝呢!但毕竟只是后人说法，并无证据考证。