日本是欧亚大陆以东，太平洋西部的岛国，由4个弧状群岛(日本列岛、千岛列岛、琉球群岛、伊豆-小笠原群岛)组成。其中北海道、九州、本州及四国四大岛的面积就占了国土面积的99.37%。
日本通常被归划于东亚或东北亚的范畴，北与俄罗斯联邦、西与朝鲜民主主义人民共和国、大韩民国、亚洲大陆、中华人民共和国、西南与中国台湾、南与菲律宾共和国隔海相望。
日本由6852个岛屿组成，面积约37.78万平方公里。国土面积约70%为山地，因此森林覆盖率高，但却不适合农耕，耕地面积仅占日本国土的11.1%。也因此日本的人口多集中在沿海地区，日本的人口密度在世界排名第30位。日本国土狭长，南北总长3800公里，与澳洲、马达加斯加、美国相近。