公元前221年，王翦率领秦国举国之兵，终于灭了最后一个诸侯国楚国，至此之后，中国诞生了一个新的名词——皇帝。从嬴政成为中国第一个皇帝到最后一个皇帝溥仪退位，封建帝制存在了2132年。在这两千年的时间内，中国一共诞生了400百多位帝王，其中自杀和被暗杀的有92人，208个皇帝死于疾病，其平均寿命为39.6岁。
中国的历史从秦开始向下分别是汉，三国，魏晋南北朝，隋，唐，五代十国以及宋，元，明，清。在这些朝代中，秦汉时期的皇帝平均寿命最低为34岁，清朝皇帝的寿命最长为53岁。整体的来看，中国皇帝的寿命基本上是依据历史的推进而缓慢地提升。当然了，在战乱时期不算，因为政权的跌宕和战争的频繁，此时的皇帝基本上都是出于一种非正常死亡状态。
所谓“溥天之下，莫非王土;率土之滨，莫非王臣”。除了那些死在动乱中的皇帝，中国其他时期的帝王可以说拥有在当时最好的生活条件，配备有最好的医疗的服务，以及享用最好的药物及食物。但是即便如此，为何这些堪称“紫微星”的人的寿命，几乎比当时的普通人还要少呢?
其实，这些帝王寿命短的原因总结起来也就是四点。
第一：生活方式
现在人都知道，缺乏运动和摄取的食物胆固醇太高会影响人体的健康，健康的生活方式就是应该七份素菜，三份荤菜，多运动，早睡晚起。但是皇帝拥有最好的生活物质条件，因此对于肉食的需求也是想要多少就有多少。
宋朝时期，最为流行的美食就是羊肉。我在这里就列出一份宋孝宗请大臣吃饭的菜单“食两味，鼎煮羊羔、胡椒醋子鱼食两味，胡椒醋羊头真珠粉及炕羊炮饭”一餐饭就消耗了五六只羊羔，可见其奢靡的程度。但是要知道，这位皇帝还是明君宋孝宗，至于其他的皇帝，就不言而喻了。
羊肉属于大热之物，因此在中医上来说最好严寒的三九天食用最好。但是在宋朝，因为皇帝都很喜爱羊肉，导致不分四季，都食用。结果就使得皇帝因为进补太多，摄入热量和蛋白质较多，早就一定程度的燥热症，高血压，和高血脂，胆固醇含量高，从而引起动脉粥样硬化，中风和脑溢血。
与此同时，宋室南渡到南方，渐渐的南方的鱼虾也进入了宫廷之中，而现在人所熟知的刺身，就是宋朝著名的菜肴。现在的刺身大多是深海鱼类，寄生虫较少，但是宋朝时期，很多刺身的食材就是普通的淡水鱼，寄生虫也多，因此也容易患疾病。
第二：精神折磨
中国古代皇帝的权利很大，所谓君要臣死，臣不得不死。掌握天下生死大权，拥有无边的权利，与此同时，很多人就待着不同的心思来接近皇上。面对难以预测的人心，很多皇帝都有着极大的心理压力。
我国著名的历史学家郭沫若就曾经考证过，中国的第一个皇帝嬴政就有很严重的软骨症，还因为从小就被安排在赵国做人质，生命朝不保夕，精神时刻处于高度紧张转态，仇视社会。
因此在长大后，当上了了秦王的嬴政，终于派兵一统全国。做皇帝后，从他焚书坑儒和修建长城陵墓上，看的出来，这个人有着极度的报复社会心理，所谓“少恩而虎狼心”就是在极度恶劣的生活环境中诞生的。而明朝最后一个皇帝崇祯，也有着极度的躁郁症和抑郁症，这也是最后导致他幼稚的死去的一个主要原因。
第三：被人杀害
日本人总是吹嘘自己的天皇是万世一系，其主要的原因就是日本的天皇在很短时期内有权利以外，其他很多时间几乎都是没有权利的。没有权利自然而然就没有人惦记，日本掌握权利的人被叫做征夷大将军，因此日本的历史上，为了争这个位置，厮杀与混乱就一直没有停下来。
要是天皇拥有实权，早就完蛋了。中国的皇帝权力太大，诱惑太多，因此被手下觊觎，被儿子惦记，被老婆算计，也是司空见惯。所以被暗杀，被下毒，被“靖难”也是很频繁的。
第四：嗑药毒死
有个成语是专门形容皇帝尊贵地位的，叫做九五至尊。可以说，一个自然人能成为皇帝已经奋斗到头了，接下来的奋斗目标就只有成仙了。但是成仙要吃苦，又下不了那个决心舍去荣华富贵，锦衣玉食。怎么办?最直接的方式就是靠服下丹药成仙。
“金石之丹，皆有大毒，即钟乳朱砂，服久皆能杀人，盖其燥烈之性，为火所逼，伏而不得发，一入肠胃，如石灰投火。”
皇帝还有一种专门制作的丹药，不是为了成仙，而是为了更好地满足自己的房事。明朝历史上的光帝就是因为一晚上连御数女，最后吃下红药丸，最后暴病而亡。不得不说，这最后一个原因十分难堪。