唐朝灭亡后，历史进入五代十国时期，北宋建立后，标志着中原大地的再次一统。但是由于契丹占据了燕云十六州，北宋如同一座没有大门的院落，随时面临着被“入室抢劫”的风险。所以为安全与尊严起见，北宋两次出征辽国，结果损兵折将、无功而返。
不久，看穿了北宋的真实实力的辽国开始反攻，特别是在著名女主萧太后的率领下，辽军一直打到距北宋都城不足100公里的澶州。面对来势汹汹的辽军，北宋早已服软，并及时献上绢帛银币，于一纸和约收官。不虚此行的辽军满载而归，特别是在此后的一百余年里，北宋每年准时将贡品献上，双方止戈为武，一片祥和，上层社会更是进入奢靡享乐的时代。
而就在宋辽两国沉浸在“幸福”生活中不能自已的时候，靺鞨部女真人趁势崛起。此后，女真人摧枯拉朽横扫辽宋，活捉两国皇帝，迫使辽国残部西逃，建立西辽，宋朝则改为南宋。后来，西辽耶律大石雄心万丈的东进收复失地，但因途中一场铺天盖地的风沙而作罢。南宋则在金国的打压下一路向南退缩。
但是，曾经不可一世的大金国同样没逃出兴亡存废的历史轮回。就在蒙古成为草原霸主后，金国则如当年的宋朝一样只能向南节节败退。而如此一来，于南宋则是一个消灭金国的大好时机，于是南宋积极配合蒙古大军的军事行动，将穷途末路的金国土崩瓦解。
然而，历史有许多和相似之处，唇亡齿寒是一个不变的真理。当年金国灭辽，北宋及时往辽国身上补刀，结果辽国灭亡后，金国马上挥刀向宋。如今南宋助蒙古灭金，金国灭亡后，蒙古会对南宋翻脸吗?历史再次证明南宋的愚蠢。因此在元朝建立之前，中国如同再次经历了一次“五代十国”的割据局面。但是，朝代的兴亡更替，也是一次又一次的民族融合。
那么辽国灭亡后，契丹人南迁了吗?河南人是契丹后代吗?其实这个问题看似复杂，但我们只需要理清两个关键点，很快就可以拨云见日。
首先从辽宋的灭亡及西辽与南宋的建立时间上看：
1125年，辽国天祚帝被金国俘虏，标志着大辽国的灭亡;1132年，曾与天祚帝分道扬镳的文武全才耶律大石于叶密立城(今新疆额敏)建立大辽，史称西辽;1127年，金国俘虏了北宋的徽、钦二帝，史称靖康之变，北宋灭亡;1127年五月一日，徽宗第九子康王赵构在应天府(河南商丘南)登基，建立南宋政权。
其次，我们从辽、宋、金三个朝代的都城变迁上看：
契丹的第一个国都是临潢(蒙古波罗城)，位于西拉木伦河以西。耶律德光登基后，改临潢为上京，改东丹国(原渤海国)都城辽阳为东京，改幽州(今北京)为南京。其中临潢、辽阳、幽州都以府相称。
公元947年，耶律德光在开封宣布建立大辽，以全中国皇帝自居。但是，由于耶律德光纵兵劫掠百姓，激起民变。仅三个月后，耶律德国不得不卷铺盖走人，当行至栾城(石家庄南)时，45岁的耶律德光暴毙而亡。
此后，辽国在萧太后的掌权时曾率军长驱直入，兵临澶渊城(河南濮阳西南)下。最终，辽宋双方以《澶渊之盟》达成和解，双方以河北中部的白沟划定国界。此后，辽国进入“学唐比宋”的时代，再没有踏入中原。
北宋的国都一直在河南开封，也就是中原的心脏。北宋灭亡后，南宋首先定都应天府。十一年后(1138年)，北宋迁都临安府(浙江杭州)。
金国建都于上京会宁府(今哈尔滨)。1153年，海陵王完颜亮迁都于中都大兴府(北京)。1214年，金宣宗将都城迁至汴京开封(河南开封)。1234年金国灭亡，也就是他们到达中原只有二十年的时间。
综上所述：契丹灭亡后，并没南迁，而金国迁都开封时，距离契丹灭亡已经过去将近百年时间，所以更不存在契丹人南迁的可能，所以河南人也不属于契丹人后代。但是，如果说河南人与契丹人没有一点联系也不是绝对的，因为中原大地本身就是一个民族融合大熔炉，更何况契丹、女真、汉族都曾汇聚于此。