伯纳德·劳·蒙哥马利出生在伦敦肯宁敦区圣马克教区的一个牧师家庭。1901年，14岁时才正式上学，文化成绩低劣，但体育成绩极棒。1907年，奇迹般地考入了桑德赫斯特皇家军事学院。1908年12月毕业后，加入了驻印度的皇家沃里克郡团，当一名少尉排长。
第一次世界大战期间，蒙哥马利曾在法国、比利时战场服役。曾负重伤，差点送命。1918年大战结束时，任师司令部中校一级参谋。1920年1月，蒙哥马利跨进坎伯利参谋学院的大门，同年12月毕业后，参加过爱尔兰战争。1926年1月，被调回参谋学院任教官。1934年，调任奎塔参谋学院主任教官。
1937年，起调任第9步兵旅旅长，因带兵有方，得到当时南部军区司令韦维尔的赏识。1938年10月，任驻巴勒斯坦第8师师长，参与镇压巴勒斯坦人的武装暴动，被晋升为少将。1939年8月，调回国内接任以“钢铁师”著称的第3师师长。
第二次世界大战爆发后，蒙哥马利率第3师随同英远征军横跨英吉利海峡，进入法国。1940年5月，德军闪击西欧时，他与法、比军队并肩作战，后被迫随英远征军从敦刻尔克撤回英国。蒙哥马利曾参加指挥敦刻尔克大撤退。1940年，先后任第5军、第12军军长。12月又升任英格兰东南军区司令，负责选拔、调整、培养各级指挥官，严格训练部队，提高军事素质。
1942年7月，北非沙漠中的英国第8集团军，被“沙漠之狐”隆美尔的德国非洲军团击败，退守埃及境内的阿莱曼地区。1942年8月4日，丘吉尔任命蒙哥马利将军为第8集团军司令。蒙哥马利的到来改变了一切。他得到丘吉尔的支持，英国的密码破译专家向他提供隆美尔的战术计划的全部概况。蒙哥马利精心积聚力量，1942年10月23日至11月4日，在阿拉曼地区率部与德、意军队激战，挫败德国"沙漠之狐"隆美尔，从而扭转了北非的战局。他由此声誉大振，被人们称之为捕捉“沙漠之狐”的猎手。随后第8集团军与盟军配合于1943年5月在突尼斯全歼北非残敌。阿拉曼战役后，蒙哥马利受封为爵士，并晋升为陆军上将。
1943年7月，他率英军第八集团军在意大利西西里岛登陆。9～12月，协同美军实施进军意大利南部的战役。
1944年1月，调任第21集团军群司令兼地面部队司令，参与诺曼底登陆战役的计划制定工作。1944年6月，蒙哥马利协助艾森豪威尔指挥诺曼底登陆。9月1日晋升为陆军元帅。此后，率领英国和加拿大部队转战法、比、荷、德。1944年9月，指挥制定计划并指挥市场花园行动作战，没有达到最终的目的。
1945年，他指挥第21集团军群横渡菜茵河进入德国本土，5月他代表盟军在吕讷堡荒原接受德军北方兵团的投降，任驻德英国占领军司令和盟国对德管制委员会英方代表。
1946年，成为嘉德勋爵士并封子爵。1946-1948年任帝国总参谋长。1948-1951年任西欧联盟常设防务机构主席。1951-1958年任北大西洋公约组织军队副司令。
1958年，蒙哥马利结束了50年的军旅生涯而退休。他是英国历史上服役最久的将领。
周恩来还特意要熊向晖以外交部办公厅副主任的名义参加接待小组，陪蒙哥马利去外地。周总理说："要放手让蒙哥马利看，旧中国遗留下的贫穷落后和新中国取得的成就都是客观存在的，让他自己看后去做结论，从本质上了解中国。"
1976年3月25日，在英格兰汉普郡奥尔顿逝世，享年89岁。