邢颙年轻时曾被举为孝廉，还被司徒辟命，但他并未就此踏上仕途，之后还改名换姓，前往右北平(治土垠，今河北丰润东南)，跟随当地豪族田畴一同四处游历。五年后，曹操平定冀州，邢颙听说后就对田畴说：“黄巾作乱到现在已经有二十多年了，海内动荡，百姓流离失所。如今我听说曹公的法令严明，而现在百姓早已厌烦战乱，而战乱到了极点必然趋于和平，我希望身为百姓之先。”于是邢颙收拾行装回到乡里。田畴认为邢颙是百姓之中的先觉者，并去见曹操，请求作为曹操军攻打柳城(今辽宁朝阳)的向导。
后来，曹操征邢颙为冀州从事，当时的人称邢颙为“德行堂堂邢子昂”。后来邢颙又担任广宗(今属河北)县长，不久因为旧将去世而弃官吊丧。有司向曹操报告此事，曹操回答道：“邢颙忠于故主，真是始终如一的人啊。”因此没有问罪于邢颙。之后邢颙又被征为司空掾，任行唐(今属河北)县令，在任期间劝课农桑，大行风化。后来邢颙成为丞相门下督，迁官为左冯翊，但不久因病离职。
当时曹操正在为儿子们挑选下属官吏，下令：“诸侯的家臣，应该深明法度，就像邢颙他们那样。”于是邢颙成为平原侯曹植的家丞。邢颙与曹植相处时，坚持不超越规定的礼法，以防止闲言谤语，因此和曹植性情不合。庶子刘桢上书劝谏曹植：“家丞邢颙是北国的俊杰，年轻时就品行高尚，性情玄静淡泊，言语虽少但句句合理，真是一位高雅之士。我刘桢实在不足以和此人一同陪伴您的左右啊。但是如今您对我待遇优厚，却反倒疏远邢颙，我恐怕他人会认为君侯您亲近像我这样的不肖之徒，而没有待贤之礼，只重视我一个庶子表面上的那些东西，却忽视了家丞身上优秀的本质。这样的我给您招来了流言蜚语，我实在罪过不小，因此整夜睡不着觉啊。”不久邢颙又参丞相军事，转任为东曹掾。当初魏国的太子未定，临菑侯曹植受宠，曹植的亲信丁仪等人也纷纷赞美曹植。曹操询问邢颙，邢颙回答：“以庶子替代嫡长的宗子，先代已有例子作为警戒。希望殿下慎重考虑!”曹操明白了邢颙的意思，不久后即立曹丕为太子，任命邢颙为太子少傅，后来又迁为太傅。
曹丕称帝后，拜邢颙为侍中、尚书仆射，赐爵关内侯，后来出任司隶校尉，又迁官太常。黄初四年(223年)，邢颙去世，儿子邢友继承爵位。