前文书，散人老师说道，宫女是怎么进宫的，以及哪些人可以做宫女。下面，散人老师继续与大家分享，这些宫女在宫廷的遭遇，比如，在睡姿上，有哪些规定。比如，在吃饭上，有哪些要求?
有资料记载，宫女在皇宫内，最大的困难有两个，一个就是睡觉，另一个则是吃饭。我们先说睡觉。奇怪了，都是“管天管地，不能管拉屎放屁”，这话虽然粗俗，但是却不无道理。当然，按理说，也不应管人家睡觉可以，比如管理作息时间，就比如现在上高中要严格控制作息时间。但是，在皇宫内，对宫女的管束，不是在作息时间上，而是睡姿上。
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您知道，皇宫要求宫女有怎样的睡姿吗?说到这，可能大家迷惑了。规定了，什么样的睡姿，有人检查吗?或者，刚开始这样睡，睡着之后谁还知道有什么样的睡姿呢?君不见，各种奇葩睡姿名扬天下吗?
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但是，在皇宫内，宫女睡姿是有规定的，清朝规定，宫女睡觉是不允许仰面朝天的，必须侧着身子。为什么有这样的奇葩规定呢?原因则是宫廷里的人信神，传说各殿都有殿神，一到夜里全出来察看，保护着太后、皇上。所以，宫女睡觉得有个样子，以免冲撞了殿神。
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再说吃饭。封建王朝，皇宫之内自然是全社会最富有的地方，地方源源不断地供应着鲜美的食材，肯定会让宫女们大饱口福。其实不然，宫内规定宫女只能吃七分饱。据史料记载：“我们多少年没吃过鱼，怕身上带腥气味。如果在上头当差，身上突然冒出脏味儿来，那叫‘大不敬’，丢了差事是一定的，可能姑姑和掌事儿的也得受连累。惟一的办法是严格控制饮食，每顿饭只许吃八成饱，姑姑用眼角一瞟，马上就得把饭碗放下。轮到夜间上夜，虽然夜里有顿点心(宫里叫加餐)，可谁也不敢吃，由晚上直饿到天亮。”
由此可见，在宫廷做宫女，并不是享清福，相反，还是比较遭罪的。怪不得，每当选秀女，老百姓都急着把自己的女儿嫁出去。