古人寿命普遍短，一般能活到五十岁，七十岁的就属于高寿了，那超过一百岁的则更属于凤毛麟角了。在两千多年前，就有这么一个人活到了104岁，此人就是西汉丞相张苍。
秦朝时，张苍就是个管理文书的御史，因为说话太直，为人出头，惹恼了秦王。秦王正准备收拾他，结果有人给张仓通风报信，他早溜之大吉，还算机灵。
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逃跑的路上，正遇到刘邦起义，张苍便入了伙。在攻打南阳时，因为张苍没有按计划办事而违反军令，这又惹恼了刘邦，最后刘邦决定将其腰斩，让王陵也就是后来西汉的宰相当监斩官。
行刑那天，张苍被扒的一丝不挂，趴在砧板上，即将被行刑了，王陵一看，哎呦，长得不错，又一看，哇塞好白奥。张苍身材魁梧、皮肤白皙润泽，颜值简直逆天。王陵觉得这小子太美了，杀了可惜了，于是禀报刘邦，请求留他一条小命。就这样张苍又逃过一劫，或许是这次真的吓怕了，从此以后张苍聪明多了，也谨慎多了，人生态度发生了重大变化。
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社会就是一所大学，这话一点也不假。经过这次浩劫，张仓勤奋发奋努力，终于被提拔任用，最后竟官至丞相。事业有成的张苍，活的也顺风顺水，德智体全面发展，最后活到104岁，这在两千多年前属于凤毛麟角了。有什么秘诀呢?很多人做了考证，大体原因如下：
爱好运动。莫非张苍也每天爬起来跑步?非也。此人爱读书，尤其爱好天文历法和数学，没事的时候就在家算题、看书、写书，这大脑越用越灵活。
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心态好。除了算题外，张苍还是个音乐爱好者，对音律很有研究，没事的时候吹吹笛子，一切烦恼都烟消云散。最重要的一点就是此人懂得感恩，对他的救命恩人王陵非常尊敬，王陵死后，张苍也特别孝敬王陵的夫人，即使是当着丞相这么大的官，每天早晨都去看望王陵夫人，等她吃完早餐才去上班。当然还感恩世间一切美好，处处与人为善，因此人际关系非常好。
还有一个非常重要的原因就是，张苍晚年牙齿掉光了，大鱼大肉实在啃不了，但子女孝敬啊，专门找了很多乳娘，喝人奶，人奶营养丰富，对张苍的延年益寿起了重要作用。