水浒好汉美名扬，武功高强抱不平。那么，谁才是水浒第一高手呢?是及时雨宋江吗?在108条好汉中，宋江排名第一，然而，众所周知，宋江所长并不是武功。如果硬打的话，他甚至有可能打不赢李逵、史进等二流高手。所以，水浒第一高手肯定不是宋江。
是玉麒麟卢俊义吗?卢俊义武艺高强，棍棒尤其厉害，一直被誉为水浒“第一猛将”。卢俊义在水浒中的战绩不错，如力擒史文恭、30回合杀方腊旗下猛将厉天闰、独立挑败辽国耶律四将，可圈可点，可是，他仍然称不上水浒第一高手，他与王庆麾下头领、金剑先生李助作战，竟然“抵当不住”。幸好入云龙公孙胜及时赶到，使用法术，才将李助活捉。
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事实上，水浒第一高手，是一位经常被我们忽略的人物。他就是人称“陕西大侠铁臂膀”的周侗。周侗是陕西华州潼关人。他有一妻一子。妻子早亡，儿子周云清随卢俊义征辽时战死。有人说，周侗是三国时期蜀汉名将姜维的后代。不过，周侗并未投军入伍，成为一名运筹帷幄的将军，而是潜心武学，还融汇各家武术之长，自创“五步十三枪戳脚”，还发明了以自己名字命名的“周侗拳”。不仅如此，周侗还擅长射箭。用“百步穿杨”、“百发百中”一类词语来形容周侗的箭术，好不夸张。
难能可贵的是，周侗不但是一名武功高强的武学宗师，还传授武艺，带出了一批赫赫有名的徒弟。
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前面提到的玉麒麟卢俊义，是周侗收收的第一个徒弟，即大弟子。虽然在水浒中，并没有明确提到周侗的武功到底有多高，也没提到实战的例子，但我们可以从卢俊义身上，推测出周侗的武功指数，至少不在卢俊义之下。周侗第二个徒弟是豹子头林冲。林冲在水浒中也是一名战斗力极强的好汉。他原是八十万禁军枪棒教头，因妻子被太尉高俅的养子高衙内看上，而多次遭到陷害，最终被逼上梁山落草。林冲作为梁山一名主将，参与了几乎所有战役，战功赫赫。
周侗第三个徒弟是曾头市的史文恭。在水浒前期，史文恭是梁山好汉遇到的最大劲敌。史文恭武功极高，曾亲手射死了梁山第二任寨主晁盖，成为梁山好汉的公敌。梁山好汉费尽九六二虎之力，“请出”玉麒麟卢俊义，才最终活捉史文恭，将他剖腹挖心，祭奠晁盖在天之灵。
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周侗第四个徒弟，也即最后一个关门徒弟，名气就更大了。他就是著名的抗金英雄岳飞。《宋史·岳飞列传》中记载，岳飞在早年投军之前，曾经“学射于周同，尽其术，能左右射。同死，朔望设祭于其冢。”这就是说，岳飞在周侗那里学得精妙的射箭之术，能够左右开弓。周侗死后，岳飞还到其坟头进行拜祭。
裴锡荣、李英昂所著《河南正宗形意拳》也记载，戴龙邦大师：“岳飞当童子时，受业于周侗师，精通枪法，以枪为拳，立法以教将佐，名曰意拳。”除了这四个公开招收的徒弟外，周侗还招收了一个不记名的徒弟，即梁山好汉中排名十四的行者武松。武松在周侗那里学习武艺的时间并不长，只有短短的两个月。周侗传授了独臂刀法给武松。谁也没有想到，后来，武松在参加征讨方腊时，遭灵应天师包道乙暗算，失去一臂，武松竟然凭借这一套独臂刀法，单臂擒拿了方腊。