萧后是隋炀帝杨广的皇后，她出身文化世家。父亲是西梁的最后一任皇帝孝明帝萧岿，母亲是张皇后，爷爷更是鼎鼎大名的萧统太子。不过萧后从小却没过过好日子，古代江南以二月出生的女子为不详，而萧后恰好就是二月生人，所以自小就被养在贫苦的舅舅家。当然，这从小寄人篱下的日子也养成了她谨言慎行的性格，为她后来的宫中生活埋下了伏笔。
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隋开元二年，萧后被文帝杨坚选为爱子晋王杨光的晋王妃。新婚的晋王夫妇十分恩爱，一时之间朝野上下无不惊叹于这对金童玉女。在杨光的夺帝之旅上，萧后充当着一个同盟者的角色，她深谙夫妇一体，一荣俱荣的道理，博得了独孤皇后的喜爱，和杨光扮演着一对恩爱夫妻的模样。所以哪怕杨光再是无道，也从来没动过萧后后位半分。大业十四年，宇文化及在江都杀了杨光。笔者认为，隋炀帝死了，也就没有萧皇后了，此后的萧后就如同一个玩物班，在男人手中流转。老天给什么，她就接受什么。
传言宇文化及被萧后的美所经验，这个母仪天下的女子，饶是年过三十，还是容颜明丽，让人神往。这个女人，更是权利的象征。宇文化及将萧后留在身边，更多是为了满足自己帝王的幻想。后来，宇文化及又被王薄所杀，辗转落入窦建德手中。传闻，窦建德也被萧后的美色迷住了，霸占了萧后。公元619年，嫁入突厥的隋义成公主派使者接嫂嫂萧后入突厥，窦建德不得不从。到了突厥的萧后，她和义成公主一起伺候处罗可汗。处罗可汗去世后，姑嫂俩又嫁给了他的弟弟，和利可汗。
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公元630年，突厥大败，和利可汗被擒，年届花甲的萧后，终于回到了长安。因为她特殊的身份，受到了大唐的礼遇，李世民更是破格为她举行极为风光的盛宴。于是又有传闻，她和李世民也有一段风流事，说李世民爱慕萧后，还曾封为昭容。笔者认为这不过是一段捕风捉影的妄言，这时候的萧后已经60岁了啊，李世民不过而立之年。最多，是李世民曾经爱慕过传闻中的萧后，仅此而已。
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贞观21年，萧后去世，李世民以皇后之礼将她与隋炀帝杨光合葬在扬州，并赐谥号曰愍。