赵飞燕是西汉时期著名的美女，深受汉成帝宠爱，后来凭借帝宠，成为汉成帝的第二任皇后。赵飞燕出身不高，平民之家，家境贫寒。小的时候，还曾经被家人丢弃。因为三日未死，所以家人认为她是个有福的人，又将她抱了回来。长大之后，赵飞燕以良家子的身份被选入宫中，在阳阿公主家学习舞蹈。因为体态纤细，舞姿轻盈似飞燕，于是有了“飞燕”之名。
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鸿嘉三年，是赵飞燕人生中重要的转折点。这一年，三十岁的汉成帝微服私巡到阳阿公主家中。在阳阿公主接待汉成帝的宴会上，赵飞燕等良家子都被唤出来取悦帝王。一干翩翩起舞的美人之中，姿容出众，舞姿轻盈，身姿窈窕，眼神勾魂夺魄的赵飞燕，一下子就吸引住了汉成帝的目光。而赵飞燕也深谙勾人技能，一连三次拒绝汉成帝的招幸，最后才半推半就服从。
赵飞燕三次拒绝，吊住了见惯美人的汉成帝的胃口，让汉成帝起了征服欲，此后对赵飞燕宠爱异常。赵飞燕是历史上著名的舞蹈家，她靠舞姿吸引帝王，独创“掌上舞”。“掌上舞”，直白一点就是在掌间起舞。据说赵飞燕能在力士手中起舞，虽然地方小，但是却舞姿动人。汉成帝，甚至专门为赵飞燕造了一个“水晶盘”，供赵飞燕在其上舞蹈，翩翩舞姿，好似飞仙。
在人掌中起舞，实在是一件十分神奇的事情。掌心如此小的地方，人真能在其上舞蹈吗?许多人报以疑问!个人认为，若真要完成这项舞蹈，首先你得平衡力极好，舞蹈功力极高。赵飞燕自幼学习舞蹈，又靠舞蹈获得帝王宠爱，想来舞蹈能力是十分出众的。其次，你得身姿轻巧，否则就算力士能托起你，但你自己不够轻灵，身姿瘦巧，跳起来也是不好看的。赵飞燕与杨玉环合称“环肥燕瘦”，就是美人中的两个极端，一个以肥为美，一个以瘦为美。
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西汉时有一种裙子叫“留仙裙”，就是因为赵飞燕而出名。据说当初赵飞燕和汉成帝游玩太液池边，当时赵飞燕穿了一件云英紫裙，兴致来了在池边翩翩舞蹈。正跳着舞，突然刮起一阵大风，长裙翻飞，像风筝一样飞了起来。汉成帝连忙命人，抓住赵飞燕的裙角，害怕她被风刮走。等风停了之后，裙子留下褶皱。后来宫中因此流行穿有褶皱的裙子，称为“留仙裙”。
虽然被风刮走，似乎太夸张了，但是也确实证明赵飞燕的轻瘦。所以个人还是比较相信，只要能达到这些方面，掌上舞还是有可能的嘛!毕竟许多杂技，在大家看来根本不可能完成，不一样在杂技演员身上展现出来了吗!赵飞燕和赵合德是两姐妹，在赵飞燕受宠之后，汉成帝听闻比飞燕长的还漂亮的合德之名，将赵合德也召入宫中，两姐妹“俱为婕妤，贵倾后宫”。赵飞燕和赵合德两姐妹，可以说是独宠后宫。不过奇怪的是，两人都没有子嗣。以至于汉成帝去世之后，还得从宗室中过继子嗣继承皇位。那么两姐妹，到底是因为什么原因，才导致无孕的呢?
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在《飞燕外传》中说，两姐妹之所以无孕，是因为用了息肌丸的原因。据说息肌丸由麝香、高丽参、鹿茸等名贵药物制成，赵氏姐妹为了保住容颜，使肌肤光滑雪白，长期使用这种药丸。而这种药丸，却存在这种毒素，长久的使用使得毒素积淀身体中，导致无孕。虽然飞燕合德曾经试过，用羊花煮汤洗涤，但已经无法挽救!