家族遭灭
苻训英的父亲苻谟是前秦皇族，太元十年(395年)十一月，被前秦皇帝苻丕任命为幽州牧。太元十一年(396年)六月，苻谟当时在河北驻守，后燕皇帝慕容垂派太原王慕容楷、赵王慕容麟、陈留王慕容绍、章武王慕容宙攻打苻谟与苻定等人。慕容楷先写信送给他们，为他们陈述祸福，苻谟和苻定等人全都投降。慕容垂封苻谟和苻定等人为侯爵。后来苻谟升任为中山尹。
太元十二年(397年)，北魏南下攻打后燕，后燕惠愍帝慕容宝放弃中山(今河北保定)，逃亡和龙(今辽宁锦州)。苻谟被开封公慕容详杀害，慕容详在中山自立为帝，苻谟家族惨遭慕容详的屠杀。但苻训英和她的姐姐苻娀娥却没有被杀(可能她们当时没有在中山)。
封为贵嫔
太元十三年(398年)，慕容宝去世，其子昭武帝慕容盛继位。隆安五年(401年)，慕容盛被部下杀害，慕容宝的弟弟、慕容盛的叔叔昭文帝慕容熙继位。
元兴元年(402年)十月，慕容熙纳苻训英姐妹为妃，封苻训英为贵嫔，苻训英的姐姐苻娀娥为贵人，慕容熙对苻训英姐妹很是宠爱。这使得慕容熙忽视和他通奸并帮助他继承大位的丁太后(慕容盛的伯母，慕容熙的少子)。丁太后对此有怨恨而诅咒慕容熙，于是和哥哥的儿子七兵尚书丁信策划废黜慕容熙，改立章武公慕容渊为帝。慕容熙听到此事，非常愤怒，逼迫丁太后自杀。
立为皇后
元兴三年十二月二十日(404年1月18日)，慕容熙立苻训英为皇后。苻训英姐妹都很美丽，喜欢私下出外游玩宴乐，慕容熙不加禁止。慕容熙对二苻的要求一定听从，行刑论赏的大政事没有不听她们的。
元兴四年(404年)七月，苻训英的姐姐苻娀娥去世，谥号愍皇后。慕容熙又追赠苻训英的父亲苻谟为太宰，谥号文献公。苻娀娥死后，慕容熙更加宠爱苻训英。苻训英喜好游玩打猎，慕容熙听从她，北登白鹿山(今内蒙古通辽)，往东越过青岭(在后燕都城龙城(今辽宁锦州)东二百里)，往南到沧海(今河北秦皇岛)，百姓为此困苦不堪，士卒有五千多人被豺狼咬死或被冻死。
义熙元年(405年)，高句丽侵犯后燕的燕郡，杀死略夺一百多人。正月二十六日，慕容熙攻打高句丽，让苻训英跟随，以冲车地道进攻辽东城(今辽宁辽阳)，在将要攻下城墙的时候，慕容熙命令手下的将士说：“不得抢先登城，等到把城墙铲成平地的时候，我跟皇后坐在车上一同进城。”于是城中严格防备，无法攻下。适逢下大雪，士兵冻死很多，慕容熙便率兵返回。
极度奢侈
义熙二年(406年)正月，慕容熙和苻训英袭击契丹，抵达陉北后慕容熙因害怕契丹军队强大，准备返回，苻训英不听从。正月初二日，只好放弃笨重的军用物资，用轻装部队袭击高句丽。绕行三千多里，兵马又累又冷，死掉的人一个挨着一个。攻打高句丽的木底城，没有攻下而返回。
义熙三年(407年)二月，慕容熙为苻训英兴建承华殿，从北门外把土运来，使土的价格上涨到与粮食的价格一样。 苻训英曾经在盛夏的时候，想吃冻鱼，而在隆冬季节又忽然要生地黄，慕容熙于是命令有关的主管官吏想办法弄到，弄不到的，就把当事人杀掉。
去世盛葬
义熙三年(407年)四月，苻训英去世，慕容熙悲伤地号哭，捶胸顿足，就像死了父母一样，他抱着苻训英的尸首，抚摸着说：“身体已经快凉了，生命就要完结了。”于是慕容熙倒下昏死过去，很长时间才苏醒过来。苻训英尸体都已经入棺，慕容熙又再打开棺材，和苻训英的尸体交媾。慕容熙为苻训英披麻戴孝，只喝稀粥。命令文武百官在宫内设置苻训英的牌位，集体举哀痛哭，又让僧徒穿白衣服。并指令官员一个个地检查哭的人，有眼泪的就认为是忠孝，没有眼泪的就要治罪，于是大臣臣们都特别恐惧，没有办法，全都含着辛辣的东西，刺激自己落泪。高阳王慕容隆的王纪张氏，是慕容熙的嫂子，美貌而聪明机敏，慕容熙打算用她来为苻训英殉葬，就想用罪名杀张氏，便拆开张氏特地缝制的丧鞋，发现里面有不好的毛毡，于是赐死张氏。
慕容熙又命令公卿以下官员直到士卒百姓，每一户都去参加营建苻训英陵墓的劳动，使国库的积蓄花销殆尽。陵墓深处有三个墓大，四周长达几里，里边绘有尚书八座的画像。慕容熙监工的头目说：“好好建造它，我随后就要进入这个陵墓。”七月二十六日，慕容熙把苻训英安葬在徽平陵，因送葬的车驾太高大，无法出城门，所以慕容熙命人拆毁北门出去。慕容熙披散头发，光着双脚，跟着苻训英的灵柩步行二十多里。七月二十七日，在城里的士卒在汉人冯跋领导下叛乱。七月二十八，拥立慕容宝的养子惠懿帝慕容云(高云)为天王。七月二十九日，慕容熙兵败被擒杀。义熙四年(408年)三月二十六日，慕容云将慕容熙与苻训英合葬于徽平陵。