在《西游记》中，其实有很多方法可以长生不老，包括正常渠道和不正常渠道。例如，孙武空修炼的伟大成果就是异常通道，只需要三年时间就可以学会，但缺点是需要避免三次灾难。
孙武为什么要走一条不正常的道路？除了斋戒时间，还有一点是因为正常的经络很累，必须滋养精气，炼气，存精，调和龙虎，捕捉障碍来填补。这是一个非常漫长的过程，不可能一蹴而就，有必要反复做以上的事情。
也正因为正常的经络很难修炼和疲劳，所以出现了许多不正常的长生不老的经络，其中最常见的是唐僧肉、蟠桃和人参果。唐僧肉可以长生不老，因为唐僧是一个在10世纪修行的好人，而杨远是一个修行者，所以他可以长生不老，但是没有一个成功的修行者。
蟠桃和人参果非常有力量，吃了它们可以轻松地活几千年。它们是不朽的，它们是稀有的物种，它们都是果实。既然它们相似，哪一个对永生有更大的影响？
关于人参果和蟠桃谁强谁弱，其实在《西游记》中是很清楚的。让我们先来看看人参果的具体效果:
“叫草亦丹，又名人参果。当它在3000年后开花时，它会在3000年后结出果实，还需要1000年才能成熟，需要10000年才能进食。像这样一万年，只生产了30种水果。水果的外观类似于三代以下的儿童，四肢发达，面部略带咸味。如果一个人命中注定，当他闻到果实的味道时，他将活360岁；吃一个，活47000年。”
也就是说，人参果一万年只结30个果实，吃一个最多只能活47000年。王母娘娘的蟠桃怎么样？我们需要从蟠桃园的土地上读一句话来理解这一点:
“有三千六百株。在1200株植物面前，花很小，果实很小，它们在3000年后就成熟了。人们吃不死，身体健康。其中，有1200种植物，花在6000年后变得甜美而成熟，人们吃夏菊是为了翱翔和永生。后面有1200种植物，紫色的线条和果仁，它们在9000年后熟成。人们吃着和天地一样的生活，太阳和月亮也一样。”
我们可以从蟠桃园的话中学到一些信息:首先，这里有3600棵蟠桃树。第二，蟠桃分为三个等级，不同等级有不同的效果。第三，最强大的蟠桃，9000年一煮，人们吃了它，直接和天地生活在一起。
现在将人参果与蟠桃相比较，无论从数量、功效、成熟时间来看，镇元子的人参果都无法与天后的蟠桃相提并论，所以蟠桃是《西游记》中最不朽的果实，比其他任何一种长生不老的方法都要容易。难怪神仙们如此热衷于此。