如果你认为宋王朝是个软弱的王朝那就大错特错了，你要知道宋朝的募兵制在当时可算是世界现进的军事制度。虽然千年纪元前后，受技术革命尚未突破的制约，全世界范围内的文明国家都受到了野蛮民族的强烈冲击，宋朝同样不例外，但宋朝的军事力量绝非不值一提。
宋代实战中的胜绩很多，首先说它统一中国的战争。建隆三年(962年)至太平兴国四年(979年)，宋军在长江流域、岭南和河东地区，四处出击，先后攻灭荆南、武平、后蜀、南汉、南唐、北汉等割据势力，一统中国，结束了中国自8世纪后期开始的长达两百年的地方割据和军阀混战局面，有大功于华夏。
其后的宋辽战争，首战，北宋由于轻敌，宋军在高梁河失败，全军溃退，损失惨重。但其后宋军严阵以待，10世纪80年代，辽军曾六攻宋境，在满城，雁门和瓦桥关等地均被宋军一一击退。此后盖网回报chinacenn，宋辽互有胜败，基本上是谁进攻，谁吃亏，双方都拿对方没有办法，所以才导致了1004年的澶渊之盟，从此100多年间，宋辽再无战事，在历史上中国和游牧民族的合约中，澶渊之盟是最见效果的一个。
宋军的又一段光辉年代，是在北宋崩溃后的30多年间，当时金兵南下，中原易手，1127年金兵以倾国之力南下渡江，以图一举灭亡中国。而当时的宋朝临时政府立足未稳，形势危殆，但在这个国家生死存亡的关键时刻，南宋军队居然不可思议地一败再败金军。
建炎元年(1127年)金军第一次攻宋，因东京留守宗泽坚守东京，黄河北又有大量抗金军民，不敢深入。1128年二次攻宋，进至长江，因缺乏渡江准备撤军. 1129年，三次攻宋，因预有准备，迅速渡过长江，但被浙西制置使韩世忠重创于黄天荡(今南京东北)，几被全歼。金军三次攻宋损失惨重，金失去了灭亡南宋的先机，此后宋金逐鹿川陜，又是宋军胜多负少。绍兴元年至四年(1131—1134年)，金军在和尚原(陜西宝鸡), 饶凤关(陜西石泉), 仙人关(甘肃徽县)等地遭秦风路经略使吴玠军顽强抗击，大败而归。
此时，南宋政局已渐稳定，于是整饬军备，建立了川陜、荆湖及江淮三个战区，分兵防守，互相支援。而金军“南犯淮，西犯蜀，生还者少”，战略形势开始转变。宋军开始反攻。
1134年，名将岳飞率军攻伪齐刘豫，收复了襄阳及所属六郡，当年秋，金、齐联合攻宋，东在承州(江苏高邮)，西在庐州(合肥)，分别为韩世忠、岳飞军击败，金全线撤退，淮南地为宋全部收复。此后中原就是岳家军的天下了。1136年，岳飞攻齐，收复陜西河南大片领土，击溃伪齐30万主力，刘豫伪齐灭亡。
1139年金军三路大举攻宋，东路安徽顺昌(阜阳)被刘锜击败，西路在陜西各地被宋军连续击败，中路在湖北河南则遭到岳飞的反攻，岳家军一路势如破竹，连克颍昌、陈州、郑州及洛阳等地。金军企图扭转不利形势，乘岳飞军分兵略地之机，率精骑奔袭岳飞所在郾城(今属河南)，被岳飞军一举击退，金军再攻颍昌，又被歼过半。岳飞乘胜追击。先头部队进至开封郊区朱仙镇，而此时金军在中原已经几乎无坚可守，宋军在战场的军事优势非常明显。可惜当时宋高宗意外地无视战场的有利态势，居然杀了岳飞后和金签订《绍兴和议》，这是中国历史上最莫名其妙又耐人寻味的事件。
此后1161年，金破坏和议，金主完颜亮率四路大军亲征南宋，宋在水陆两线均取得了决定性的胜利，南宋水师在前岳飞部将李宝指挥下，仅以120艘战舰，3000水兵，在陈家岛海域(今山东胶县海域)大破金军3万水军，烧毁了金军几乎所有战船。而在陆路，宋军的胜利更加辉煌，采石一战，书生将军虞允文以1.8万驻江部队，击溃了金主亲率的17万大军。造成金营内乱，金主被杀。
南宋对金的抗战，真是令人惊异，一个流亡的政府和一些流亡的军人，面对横扫东北亚的女真人，几无败绩。这能不能说明宋军的战斗力相当强?
100年后，南宋迎来了更可怕的野蛮民族，蒙古人征服西辽用了1年时间，征服花剌子模用了1年半时间，征服波斯加上阿拔斯阿拉伯用了8年时间，征服罗斯联盟用了5年时间，征服西夏用了10年时间，征服中国北方的金朝用了22年时间，可是征服这其中所谓军事最弱的南宋居然用了45年时间。其间蒙古数度以灭亡南宋为目的大举入侵，但被南宋军队一一击退。