羯族是五胡乱华的其中一支，羯族是匈奴的一个部落，羯人具有深目、高鼻、多须等典型白种人的特点。据说羯族曾把20万汉人女子当作“双脚羊”。这是怎么回事？
五胡乱华时期，北方堪称中国历史上最黑暗的时期，在入侵中原的胡族中几乎都没有文字，十分野蛮凶残，甚至保持着食人的兽性，尤其以羯人，白种匈奴，鲜卑族最厉害，北方汉族一度到了灭绝的地步。
无论是古代战争还是现代战争，粮草都是非常重要，兵马未动粮草先行就是这个道理。但是在羯人看来粮草根本就不是个事，因为他们根本就不用带粮草。
在羯人进取中原的当中，把掳掠的汉族女子作为军粮，羯族称汉族女子为“双脚羊”，啥是双脚羊？晚上找些相貌好年轻的奸淫行乐，白天就把那些可怜的女人宰杀煮食，这些被掠夺的女子就被他们称之为“双脚羊”。
有时抓的多了耽误打仗就把那些女子统统赶到河里活活淹死，后来有一次就一次性的把5万多可怜的女子赶到河里淹死，而那些羯族士兵竟然还奸笑不断，说到这里简直找不到太合适的词来形容这种行为，真的是禽兽不如吧。羯族在石勒带领下在北方建立了后赵政权，一样的变本加厉。
冉闵建立了大魏灭了后赵政权，一次性就解放了被掳掠的汉族女子达二十万，冉闵颁布了“杀胡令”，羯族遭到毁灭性的打击，只有一万多人跑到北边，被鲜卑族收留，但是羯人似乎特能折腾，在鲜卑族内乱中又大肆屠杀鲜卑族人，鲜卑人也不是好惹的，开始报复性的屠杀羯人。
后爆发侯景之乱，羯人侯景领着这帮人又是对汉人一通乱杀，梁朝大将陈霸先领着汉军主力把羯族整个民族灭族。